Ashtanga Yoga Paris Academy

Menu

Formation Professeur de Yoga 300 heures

Choisir sa voie

L’enseignement du yoga évolue avec le temps — et votre formation devrait évoluer avec vous.

Notre programme Choose Your Path (choisir sa voie) vous permet de choisir un parcours de 300 heures aligné avec l’étape où vous en êtes aujourd’hui : que vous souhaitiez élargir vos compétences, approfondir votre compréhension de l’Ashtanga, ou affiner votre posture d’enseignant.

Chaque parcours est structuré avec soin, autour d’un axe clair et d’un cursus complet, afin que vous puissiez vous engager pleinement dans une formation qui soutient réellement votre évolution.

Plutôt qu’un seul programme uniforme, vous choisissez une voie définie en fonction de votre parcours, de vos intérêts et de vos objectifs d’enseignement.
Chaque formule constitue une formation 300h complète et cohérente, vous permettant d’approfondir ce qui compte le plus pour vous — tout en restant ancré dans la tradition et une pratique intelligente.

Prérequis : avoir validé une formation 200h pour pouvoir s’inscrire à l’un des parcours ci-dessous.

Un aperçu de nos formules de 300 heures

Nos formules de formation ont des dates de début et de fin variables. Vous trouverez ci-dessous celles disponibles en 2026 et 2027, ainsi que notre Format Flexible, que vous pouvez commencer à tout moment.

 

* Il faut avoir validé une formation 200h pour pouvoir s’inscrire à l’un des parcours ci-dessous.

1. Enrichir la Méthode Ashtanga

Approfondir votre enseignement à travers le pranayama, une méthodologie vinyasa intelligente, l’intégration des chakras et la Série Intermédiaire.

Pranayama, Vinyasa Yoga & Série Intermédiaire d’Ashtanga

Pour qui ?

Pour les enseignants prêts à aller au-delà de la Première Série et à affirmer leur voix avec plus de profondeur et de confiance.

Vous enseignez l’Ashtanga et vous sentez que vous êtes prêt·e pour plus :
plus de profondeur,
plus de liberté créative,
plus d’aisance avec les postures avancées,
un enseignement davantage centré sur le souffle.

  • Pranayama with Sudhir Tiwari
  • Vinyasa with Linda Munro
  • Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    & more

Dates en présentiel :

  • 200h Pranayama Teacher Training with Sudhir Tiwari
    ◦ September 5 – 11, 2026 (module 1)
    ◦ November 14 – 20, 2026 (module 2)
    ◦ 10 days in April 2027 (module 3) – dates TBD
  • 30-hour Vinyasa Teacher Training with Linda Munro
    ◦ March 26 – 30, 2027 (Golfe Juan)
  • 35-hour Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    ◦ June 7 – 11, 2027


    Dates en ligne :

  • 10-hours Refining the Ashtanga Primary Series & Building a Practice for a body that lasts
    ◦ September 13 & 27, October 18, November 1, 2026 (Sundays 16:30)
    ◦ A portion is prerecorded & the above dates will be available on replay

    Pré-enregistré :
  • 11-hour Poses Teach Each Other and Morning Challenge with Linda Munro
  • 10-hour Anatomy – Asana – Alignment with Linda Munro
  • 1.5-hour Kriya & Pranayama with Gérald Disse
Prix :

4600€

Détails & Inscription

2. Entrer dans la Méthode Ashtanga

Un parcours structuré vers la Première Série et la Série Intermédiaire, les Yoga Sutras et l’intelligence du système Ashtanga.

Immersion Première Série & Série Intermédiaire

Pour qui ?

Pour les enseignants de Hatha ou de Vinyasa qui souhaitent intégrer la précision, la discipline et la profondeur de l’Ashtanga Yoga dans leur enseignement.

Vous apprendrez à :

– Comprendre la structure et la logique des Première et Deuxième Séries
– Appliquer la méthodologie traditionnelle du vinyasa avec clarté
– Enseigner avec plus de confiance et de solidité
– Ancrer vos cours dans la philosophie autant que dans la pratique

  • 200 hours Primary Series with Linda Munro & Gérald Disse
  • Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    & more

Dates en présentiel :

  • 200h Primary Series Training with Linda & Gérald in Paris
    ◦ July 20 – 31, 2026 OR July 26 – August 6, 2027 (Module 1)
    ◦ August 3 – 14, 2026 OR August 9 – 20, 2027 (Module 2)
  • 35-hour Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    ◦ June 7 – 11, 2027


    Dates en ligne :

  • 10-hour Embodied Wisdom: The Yoga Sutras in Physical Practice with Linda Munro
    ◦ January 2027 TBD
  • 10-hours Refining the Ashtanga Primary Series & Building a Practice for a body that lasts
    ◦ September 13 & 27, October 18, November 1, 2026 (Sundays 16:30)
    ◦ A portion is prerecorded & the above dates will be available on replay

    Pré-enregistré     :
  • 11-hour Poses Teach Each Other and Morning Challenge with Linda Munro
  • 10-hour Anatomy – Asana – Alignment with Linda Munro
  • 1.5-hour Kriya & Pranayama with Gérald Disse

Bonus – Access gratuit à notre formation de 200h en ligne

Prix :

3600€

Détails & Inscription

3. Entrer dans la Méthode Ashtanga (Self-paced)

Une immersion intégrant présentiel et en ligne, permettant une progression guidée et un travail en autonomie.

Formation Première Série & Série Intermédiaire

Pour qui ?

Pour les enseignants de Hatha ou de Vinyasa recherchant davantage de flexibilité, tout en souhaitant intégrer la structure et la méthodologie de l’Ashtanga dans leur enseignement.

Ce parcours propose une immersion progressive dans :
– La structure et la logique des Première et Deuxième Séries
– Un enseignement plus affirmé et structuré
– Une pratique enracinée dans la philosophie

Une formation claire et structurée pour consolider vos bases et développer votre enseignement avec cohérence.

  • 200 hours Primary Series with Linda Munro & Gérald Disse
  • Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    & more

Prerecorded:

  • 200h Online Primary Series Training with Linda & Gérald
  • 11-hour Poses Teach Each Other and Morning Challenge with Linda Munro
  • 10-hour Anatomy – Asana – Alignment with Linda Munro – online prerecorded
  • 1.5-hour Kriya & Pranayama with Gérald Disse – online prerecorded

In person dates:

  • 35-hour Teacher Training Intensive with Linda Munro
    ◦ October 4 – 9, 2026
  • 35-hour Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    ◦ June 7 – 11, 2027

    Online dates:

  • 10-hour Embodied Wisdom: The Yoga Sutras in Physical Practice with Linda Munro
    ◦ January 2027 TBD
Prix :

2400€

Détails & Inscription

4. Breath, Stillness & Support

Régulation du système nerveux à travers le pranayama, le yin et le yoga restauratif.

Pranayama, Yoga Restauratif & Yin Yoga

Pour qui ?

Pour les enseignants d’Ashtanga, de Vinyasa ou de Hatha souhaitant approfondir les dimensions plus subtiles et thérapeutiques du yoga et les intégrer avec confiance dans leur enseignement.

Ce parcours propose une immersion progressive dans :
– 200 heures dédiées au pranayama
– Les fondements du yoga restauratif et du yin
– La création d’espaces de lenteur, d’intégration et de récupération

 

Une formation structurée et nourrissante, pensée pour équilibrer pratique dynamique et profondeur, subtilité et soutien.

  • 200 hours of Pranayama with Sudhir Tiwari
  • Restorative Yoga with Lizzie Lasater
  • Yin Yoga with Sonia Ama
    & more

Dates en présentiel :

  • 200h Pranayama Teacher Training with Sudhir Tiwari
    ◦ September 5 – 11, 2026 (module 1)
    ◦ November 14 – 20, 2026 (module 2)
    ◦ 10 days in April 2027 (module 3) – dates TBD
  • 30-hour Restorative Yoga Training with Lizzie Lasater
    ◦ November 7 – 11, 2026
  • 45 heures de Yin Yoga avec Sonia Ama (en français)
    ◦ Fall 2027 – dates TBD


    Dates en ligne :

  • 10-hour Embodied Wisdom: The Yoga Sutras in Physical Practice with Linda Munro
    ◦ January 2027 TBD


    Pré-enregistré :

  • 10-hour Anatomy – Asana – Alignment with Linda Munro
  • 1.5-hour Kriya & Pranayama with Gérald Disse
Prix :

5100€

Détails & Inscription

5. Depth & Precision

Enseignement Ashtanga avancé et assistances en Ashtanga style Mysore

Pour qui ?

Pour celles et ceux engagés dans la méthode Ashtanga et souhaitant aller plus loin.

Vous enseignez l’Ashtanga et vous souhaitez :

– Explorer les subtilités de la méthode
– Enseigner en Mysore de manière individualisée
– Développer une approche consciente, anatomique et centrée sur le souffle
– Gagner en confiance dans l’accompagnement de pratiques avancées

  • Deep Dive with Chuck Miller
  • Delve into Ashtanga with Kino MacGregor
  • Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
  • Mysore Style and Hands-On with Gérald Disse
    & more

Dates en préseniel :

  • 65-hour Beginner’s Mind with Chuck Miller
    ◦ April 1 – 12, 2026
  • 20-hour Delve into Ashtanga with Kino MacGregor
    ◦ August 21 – 25, 2026
  • 35-hour Teacher Training Intensive with Linda Munro
    ◦ October 4 – 9, 2026
  • 30-hour Vinyasa Teacher Training with Linda Munro
    ◦ March 26 – 30, 2027 (Golfe Juan)
  • 35-hour Intermediate Series and Chakras with Linda Munro
    ◦ June 7 – 11, 2027
  • 35-hour Mysore Intensive & Hands-On Assisting with Gérald Disse
    ◦ Fall 2027 TBD

    Dates en ligne :
  • 10-hours Refining the Ashtanga Primary Series & Building a Practice for a body that lasts
    ◦ September 13 & 27, October 18, November 1, 2026 (Sundays 16:30)
    ◦ A portion is prerecorded & the above dates will be available on replay
  • 10-hour Embodied Wisdom: The Yoga Sutras in Physical Practice with Linda Munro
    ◦ January 2027 TBD

    Pré-enregistré :

  • 11-hour Poses Teach Each Other and Morning Challenge with Linda Munro
  • 10-hour Anatomy – Asana – Alignment with Linda Munro
  • 1.5-hour Kriya & Pranayama with Gérald Disse

    Pratique & Assistances :

  • 20 Assisting Gérald or Linda in Mysore Class
  • 20 Practices with Gérald or Linda in Mysore Class
Prix :

4500€

Détails & Inscription

6. Format Flexible

Façonnez votre propre parcours en sélectionnant vous-même parmi les ateliers qui répondent le mieux à vos aspirations.

 

Nous appelons cette formation un format flexible et hybride parce que vous avez 3 ans (+ 2 en option) pour compléter les heures requises par le biais de stages intensifs auprès de Linda et Gérald en présentiel et en ligne.

Pour qui ?

Des professeur·es de yoga certifié·es souhaitant approfondir leurs compétences pédagogiques

Des pratiquant·es expérimenté·es engagé·es dans une pratique personnelle à long terme

Des professionnel·les du mouvement, du sport ou des disciplines corporelles

Des personnes recherchant un parcours avancé progressif, non intensif

L'objectif de la formation de 300 heures est de consolider les acquis de la formation de 200 heures en approfondissant progressivement la pratique et l'enseignement.

Tout au long de la formation, les participants pourront :

  • Commencer ou affiner la série intermédiaire d’Ashtanga

  • Perfectionner l’enseignement de l’Ashtanga pour les débutants

  • Perfectionner l’enseignement général de la Première Série d’Ashtanga
    Approfondir sa connaissance de l’anatomie appliquée au Yoga

  • Approfondir ses connaissances du système des Chakras

  • Développer une pratique de méditation et comprendre plus en profondeur les Yoga Sutras et le Bhagavad Gita

  • Obtenir plus de compétences d’ajustements

  • Appronfondir ses connaissances en Kriya et Pranayama

La répartition des heures se fait selon ce format :

  • Ateliers avec les enseignants internationaux : 60 heures
  • Mysore avec Linda/Gérald : 60 heures (1 Mysore = 1,5 heures) via la carte de 40 cours incluse
  • En ligne sur la plateforme : 70 heures
  • Ateliers avec Linda/Gérald : 70 heures
  • Manuels, tests, devoirs écrits : 40 heures

Le planning détaillé varie en fonction des ateliers choisis en présentiel ou en ligne.

Ce taux horaire correspond à une base qui est flexible. Il est tout à fait possible de faire différemment en fonction de vos envies/possibilités. La seule limite est que les heures de formation en ligne ne doivent pas excéder 100 heures au total.

Bonus – vous bénéficiez d’un accès à notre bibliothèque de formations en ligne sur la plateforme Ashtanga Yoga Paris Academy pendant 5 ans.

Prix :

800€ + prix des modules individuels

Détails & Inscription